خانه💥 / دسته اصلی / مضرات آب ویتامینه + جزئیات کامل و عکس

مضرات آب ویتامینه + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد مضرات آب ویتامینه + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

آب ویتامینه از جمله نوشیدنی هایی است که شرکت های تولیدکننده، آن را به عنوان محصولی سالم معرفی می کنند اما آیا این نوشیدنی واقعا برای بدن مفید است؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بررسی ها نشان می دهد ادعاهایی که در مورد فوائد مصرف آب ویتامینه برای بدن وجود دارد بر مبنای شواهد علمی نیستند و این محصول به بهبود سلامت عمومی کمک نمی کند. اغلب در تبلیغات این محصول به تاثیر آن در افزایش قدرت تمرکز و انرژی در کنار دیگر خواص آن اشاره می شود. این نوشیدنی حاوی مواد قندی افزودنی است و در یک بطری از آن ۱۲۰ کالری و ۳۲ گرم ماده قندی وجود دارد. درحالیکه نوع قند مصرفی در این نوشیدنی در هر کشوری مختلف است، یک نوع از آب ویتامینه تولیدی در آمریکا حاوی فروکتوز کریستالی است که ترکیب مضری به حساب می آید. به گفته کارشناسان زیاده روی در مصرف فروکتوز موجب افزایش سطح کلسترول خون، تری گلیسیرید، فشار خون، مقاومت انسولین، انباشت چربی و بیماری کبد چرب می شود. علاوه بر این زیاده روی در مصرف برخی از مواد مغذی همچون ویتامین A و E مضر است. مصرف بیش از ۲۵ تا ۵۰ درصد از میزان توصیه شده این ویتامین ها خطر بروز مشکلات جسمی را افزایش می دهد. از آنجاییکه این ویتامین ها از طریق ادرار دفع نمی شوند مقدار مازاد آن در بافت های بدن انباشته می شود و به بروز مشکلات جسمی می انجامد. به گزارش مدیکال دیلی، کارشناسان معتقدند بهتراست جبران کمبود مواد مغذی بدن از طریق رژیم های غذایی سالم انجام شده و در موارد حاد پس از مشورت با پزشک مکمل های خوراکی مصرف شود.

Rate this post

درباره ی elmsara

همچنین ببینید

خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و در طب سنتی چیست

گوشت گوساله خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *