خانه💥 / پزشکی و سلامت / مضرات و خواص و بهترین زمان خوردن آب انار برای سرماخوردگی و زردی نوزاد

مضرات و خواص و بهترین زمان خوردن آب انار برای سرماخوردگی و زردی نوزاد

آب انار

آب انار , مضرات آب انار , خواص آب انار , بهترین زمان خوردن آب انار  

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص و بهترین زمان خوردن آب انار برای سرماخوردگی و زردی نوزاد برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .یکی از بهترین و خوشمزه ترین انواع آب میوه ، آب انار است. آب انار حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان و فتوکمیکال است و باعث پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود در باروری میشود .آب میوه انار دارای بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی یا فیتوکمیکال . انار از هزاران سال قبل به علت خواص درمانی زیاد مورد مصرف بوده است.

خواص آب انار

نوشیدن آب انار به روش های مختلف بر سلامتی پوست و مو و پیشگیری از سرطان موثر است . یکی از معدود میوه هایی که آبش به اندازه خودش موثر است ، انار است . زیرا پوست انار دارای بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان است و در زمان گرفتن آب انار ، مقدار زیادی آنتی‌ اکسیدان در اثر فشار آزاد میشود . آب انار در مقایسه مواد مغذی با چای سبز و بلوبری برابری میکند . گرفتن آب انار یکی از بهترین روش ها برای مصرف این میوه است و با نوشیدن آب انار خیلی سریع همه مواد مغذی آن در بدن جذب میشوند . در مقایسه با بقیه میوه ها ، انار حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است . انار حدودا ۳ برابر پرتقال و چای سبز دارای آنتی‌ اکسیدان‌ است .

ارزش غذایی انار

انار منشا بسیار خوبی از آنتی‌اکسیدان و اسید الاجیک و پونیسیک اسید است ،  پونیسیک اسید یک اسید چرب چند غیراشباع امگا۵ است و برای بازسازی و تکثیر سلولی بسیار فایده دارد . آب انار منشا بسیار خوبی از ویتامین A، C و E و مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن، اسید فولیک، نیاسین، تیامین، فولات و ریبوفلاوین (ویتامین ب۲) است.

طبع انار از نظر طب قدیم

از نظر طب گیاهان دارویی میوه انار جز دسته سرد ، تر و قابض است. از نظر طب گیاهان دارویی آب میوه انار جز دسته سرد و تر است. از نظر طب گیاهان دارویی پوست انار نیز جز دسته سرد و خشک و بسیار قابض میباشد . آب انار خون ساز و تصفیه کننده خون است و بهترین دارو برای تقویت کلیه برای سالمندان و  افراد مسن است. شاداب کننده رنگ صورت و شادی بخش و مفرح کننده است. از خواص دیگر آن بازکنندگی صدا و برطرف کنندگی گرفتگی صدا است . مصرف انار برای افزایش وزن فایده دارد و مقوی قلب و معده شما است.

آب انار تنگ کننده واژن , آب انار برای زردی نوزاد , آب انار برای سرماخوردگی , آب انار گیری

عکس آب انار

آب انار برای قلب

یکی دیگر از خواص آب انار این است که با حفظ انعطاف‌ پذیری شریان‌ ها و کاهش التهاب در پوشش رگ‌های خونی ، می‌تواند اثر زیادی بر سلامتی ، به خصوص سلامت قلب شما داشته باشد. مشهور است که این نوشیدنی باعث کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) میشود ، آترواسکلروز یکی از علل اصلی بیماری قلبی است . آب انار باعث کاهش خطر انسداد شریان‌ها و محدودیت جریان خون به قلب و مغز میشود . آب انار موجب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب در بدن میشود .

آب انار و دیابت

اگر چه آب انار دارای فروکتوز است ، ولیکن سطح قند خون را مانند آب میوه‌های دیگر افزایش نخواهد داد . مطالعات نشان داده‌اند که مقدار قند خون افراد مبتلا به دیابت که به مدت ۲ هفته آب انار مصرف می‌کنند، افزایش چشمگیری ندارد.

آب انار برای فشار خون

همچنین مشهور است که انار باعث کاهش فشار خون بالا میشود . اب انار باعث کاهش آسیب‌ها و التهاب رگ‌های خونی در بیماران قلبی میشود . آب انار یک آسپرین طبیعی محسوب میشود و موجب تشکیل نشدن لخته در خون می‌شود. آب انار به عنوان یک رقیق‌کننده‌ی خون عمل کرده و باعث بهبود جریان خون در بدن میشود .

آب انار برای سرطان

آب انار باعث از بین رفتن رادیکال‌های آزاد در بدن و مانع رشد و توسعه‌ی سرطان میشود . مقادیر زیاد آنتی‌اکسیدان‌ موجود در آب انار باعث تحریک گلبول‌های سفید خون برای خنثی کردن سموم در بدن و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن میشود . اعتقاد بر این است که انار موجب ایجاد آپوپتوز (خزان یاخته‌ای) می‌شود، فرآیندی که سلول‌ها خودشان را از بین خواهند برد . می‌توانید رشد سلول‌های سرطانی را در سرطان پروستات با مصرف روزانه‌ی یک لیوان آب انار کاهش دهید. علاوه بر آن ، به نظر می‌رسد که آب انار آروماتاز را مهار می‌کند، آنزیمی که آندروژن را به استروژن تبدیل می‌کند. استروژن هورمونی که نقش مهمی در توسعه‌ی سرطان پستان ایفا می‌کند.

آب انار و کاهش میزان استرس

محققان بریتانیایی در یک مطالعه جدید دریافتند که نوشیدن آب انار روزانه می تواند با کاهش فشار خون و کاهش مقدار هورمون استرس ، تنش‌ها و استرس‌های کارمندان را در محل کار کمتر بکند . کارشناسان دانشگاه کوئین مارگات در ادینبورگ اثرات فیزیولوژیکی مصرف روزانه نیم لیتر آب انار در طی دو هفته را آزمایش کردند. آنها دریافتند که تمام ۶۰ داوطلب که در آزمایش شرکت کردند و در محیط کار مختلف کار کردند، پس از نوشیدن آب، با شور و هیجان بیشتری روبرو شدند، و کمتر تحت تأثیر استرس قرار گرفتند.مطالعات بسیاری تاکنون نشان داده است که آب انار دارای مزایای زیادی برای سلامتی است و مطالعات بیشتری برای شناسایی اثرات مفید این میوه ضروری است.

آب انار , خواص آب انار برای آقایان , آب انار ناشتا , خواص آب انار برای کبد

آب انار برای کم‌ خونی

کم خونی یک بیماری و اختلال است و باعث کمبود گلبول قرمز در بدن میشود . از آنجا که آب انار دارای مقادیر زیادی آهن است، به کمبود گلبول قرمز کمک می کند. از آب انار نیز می توانید برای برطرف کردن خونریزی بینی استفاده کنید .

آب انار و بارداری

آب انار برای زنان باردار بسیار فایده دارد . آب انار منشا عالی از ویتامین ها و مواد معدنی بخصوص اسید فولیک است که یک عنصر اساسی در برنامه غذایی پیش از زایمان است. خواص ضد التهابی آب انار، یک جریان خون سالم را تامین می کند که برای رشد کلی جنین ضروری است. پتاسیم در آب انار نیز می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضلات پا کمک کند که عموما مربوط به بارداری است. اگر آب انار به طور منظم توسط مادران باردار مصرف شود، خطر زایمان زودرس یا تولد نوزادان کم وزن هنگام تولد کاهش می یابد.

مضرات و خواص و بهترین زمان خوردن آب انار برای سرماخوردگی و زردی نوزاد
5 (100%) 4 vote[s]

درباره ی الهه موسوی

همچنین ببینید

علائم و درمان گیاهی دفع کیست تخمدان چپ دختر و بارداری

کیست تخمدان سَندرُم تُخمدان پُلی‌کیستیک یا نشانگان تخمدان پُرکیستی شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *