خانه💥 / پزشکی و سلامت / مضرات و خواص انجیر خشک با شیر برای معده و کودکان و لاغری در بارداری و طب سنتی

مضرات و خواص انجیر خشک با شیر برای معده و کودکان و لاغری در بارداری و طب سنتی

خواص انجیر خشک

خواص انجیر خشک , خواص انجیر خشک در طب سنتی , خواص انجیر خشک در بارداری , خواص انجیر خشک برای کودکان 

انجیر به انگلیسی common fig یکی از بهترین مواد غذایی برای در درمان اختلالات جنسی، یبوست ، سوء هاضمه، دیابت، برونشیت و آسم می باشد.به عنوان یکی از خواص مهم انجیر خشک باید اشاره کردد که این نوع انجیر کالری اندکی دارد. بنابراین، اگر می‌خواهید چند کیلویی وزن کم کنید،انجیر خشک یک میان‌وعده‌ی ایده‌آل است.در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم درباره مضرات و خواص انجیر خشک با شیر برای معده و کودکان و لاغری در بارداری و طب سنتی در دسته پزشکی و سلامت برای شما صحبت کنیم . در ادامه با ما همراه باشید .

خواص انجیر خشک

انجیر خشک برای افراد مبتلا به دیابت نیز مفید است. با وجود این، انجیر خشک حاوی قند بالایی است، بنابراین حتما درباره‌ی میزان مصرف با یک متخصص دیابت مشورت کنید.مصرف انجیر خشک با افزایش سطوح آهن در بدن، به افزایش سطوح هموگلوبین خون کمک می‌کند. آهن ماده‌ی معدنی مهمی است که هموگلوبین را به سراسر بدن انسان می‌رساند. به این ترتیب، انجیر خشک می‌تواند به درمان کم‌خونی فقر آهن کمک کند.یونانیان باستان از انجیر به عنوان یک داروی تقویتی نیروی جنسی استفاده می‌کردند. انجیر در یونان باستان به عنوان میوه مقدسی تلقی می‌شد که با باروری و عشق در ارتباط بود. انجیر می‌تواند باروری و میل جنسی را افزایش دهد، زیرا سرشار از مواد معدنی، روی، منگنز، و منیزیومی است که برای بهبود سلامت باروری انسان بسیار مهم هستند.

انجیر خشک غنی از آنتی‌ اکسیدان

یکی از خواص انجیر خشک این است که این میوه شیرین و خوشمزه غنی از آنتی‌اکسیدان است؛ میزان آنتی‌اکسیدان موجود در انجیر خشک حتی از انجیر طبیعی نیز بیش‌تر است.طبق نتایج یک مطالعه، انجیر خشک در مقایسه با سایر میوه‌هایی که خواص آنتی‌اکسیدانی‌شان را به ویتامین C و ویتامین E نسبت می‌دهند، دارای آنتی‌اکسیدان‌های فنل باکیفیت‌تری است.

خیساندن انجیر خشک

برای خیساندن انجیر خشک کافیست تعدادی انجیر (حدودا ۵ یا ۶ عدد) را در یک لیوان آب ولرم قرار داده و اجازه دهید حداقل ۲۴ ساعت بماند.بهتر است انجیر را قبل از خیساندن باز کنید تا اگر حشره یا کرمی در آن وجود دارد خارجش کنید.همچنین می توانید انجیر را در شیر خیس کنید.انجیر خیس کرده برای درمان یبوست بسیار موثر است و باید به صورت ناشتا مصرف شود.

خواص انجیر خشک در طب سنتی

انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد می کند. حرارت بدن را کاهش می دهد و میوه ای چاق کننده است. انجیر برای درمان سوءهاضمه مفید است. یکی از داروهای بسیار موثر برای درمان آرتروز و درد مفاصل، مخلوط شیر بز و انجیر سیاه می باشد. این مخلوط سموم مختلف را از بدن خارج کرده و درد را از بین می برد. انجیر برای آن هایی که قند خون شان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند مناسب است، زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود. اگر در اثر کهولت سن با کاهش تمایلات جنسی مواجه شده باشید خوردن انجیر در این مورد هم به کمک شما می آید.

خواص انجیر خشک برای لاغری , خواص انجیر خشک خیس شده , خواص انجیر خشک برای مو , خواص انجیر خشک با شیر

انجیر خشک و پیشگیری از سرطان

انجیر خشک سرشار از آنتی‌اکسیدان است، از این رو می‌تواند به پیشگیری از آسیب دی‌ان‌ای سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند. رادیکال‌های آزاد با تولید سلول‌های خطرناک می‌توانند به دی‌ان‌ای سلولی آسیب بزنند. شاید این یکی از خواص انجیر خشک باشد که کم تر به آن پرداخته شده است ولی حالا که می دانید آن را به رژیم غذایی تان اضافه کنید.

پیشگیری از فشار خون بالا با انجیر

سطح سدیم بدن با مصرف نمک افزایش می‌یابد. به این ترتیب، تعادل سدیم و پتاسیم بدن به هم می‌ریزد، و در نتیجه فشار خون بالا می‌رود. انجیر خشک برای بازیابی این تعادل و پیشگیری از فشار خون بسیار عالی است. یک عدد انجیر خشک حاوی ۱۲۹ میلی‌گرم پتاسیم و ۲ میلی‌گرم سدیم است.

مضرات مصرف انجیر

انجیر برای مبتلایان به بیماری قند مضر است.زیاده روی در خوردن انجیر، برای معده و چشم، زیان آور است و خنثی کننده زیان آن، کرفس است.انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبد های ضعیف زیان آور است. زیاده روی در مصرف آن موجب چاقی می شود. در ضمن مصرف بیش از حد انجیر ممکن است موجب بروز اسهال شود که باید دقت نمود. همچنین انجیر خشک حاوی مقدار زیادی قند است که می تواند برای دندان ها مشکلاتی را ایجاد کند. پس تعادل در مصرف نیز نباید فراموش شود.

مطالب مرتبط

خواص انجیرخواص پستهخواص بادامخواص عناب

مضرات و خواص انجیر خشک با شیر برای معده و کودکان و لاغری در بارداری و طب سنتی
5 (100%) 1 vote[s]

درباره ی الهه موسوی

همچنین ببینید

مضرات و خواص آناناس تازه برای معده و پوست و کودکان و زخم در بارداری و لاغری

خواص آناناس   اعتقاد بر این است که آناناس اولین بار پس از بازگشت کریستف …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *