خانه💥 / پزشکی و سلامت / خواص و عوارض و طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای ابرو چیست

خواص و عوارض و طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای ابرو چیست

روغن سیاه دانه

خواص و عوارض و طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای ابرو چیست در دسته پزشکی و سلامت سایت علم سرا

روغن سیاه دانه

توضیحاتی در مورد روغن سیاه دانه

سیاه دانه خواص بسیار زیادی دارد.از میان روش‌های بسیار متعدد سودمندی که سیاه‌دانه برای انسان به ارمغان آورده ، شش روش که در ادبیات علمی قرار دارند توانایی خود را برای جلوگیری از سرطان، دیابت، چاقی، ریزش مو، بیماری‌های پوستی و عفونت‌هایی مانند MRSA (استافیلوکوکوس اورائوس مقاوم به متی سیلین) نشان داده‌اند‌‌.در این مطلب از سایت جسارت در مورد طرز تهیه و خواص مصرف روغن سیاه دانه برای مو چیست صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

سیاه دانه چیست

سیاه‌دانه یا شونیز گیاهی یک ساله است، گل دار و بومی جنوب غربی آسیا است. تحقیقات نشان داده که روغن سیاه دانه دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده و التهاب را کاهش می دهد، علاوه بر این می تواند به درمان بیماری های رایج مانند فشار خون بالا و آسم کمک کند.

خواص روغن سیاه دانه برای پوست

۱٫ خواص روغن سیاه دانه برای جوش و لک صورت استفاده از لوسیون پوست که با روغن سیاه دانه درست شده میزان آکنه و جوش های صورت را پس از دو ماه کاهش می دهد. روغن سیاه دانه خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد که می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند. همچنین ماساژ صورت با روغن سیاه دانه به درمان لک های صورت کمک فراوانی می کند. ۲٫ درمان اگزما و پسوریازیس استفاده موضعی و خوراکی روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضد التهابی قوی میزان بروز پلاک پسوریازیس را کاهش داده و برای درمان اگزما مفید می باشد. ۳٫ نرم کننده طبیعی پوست روغن سیاه دانه رطوبت و هیدراتاسیون پوست را بهبود بخشیده و باعث نرم شدن پوست می شود. ۴٫ درمان زخم استفاده از روغن سیاه دانه باعث کاهش التهاب و بهبود زخم به خصوص زخم های ناشی از جراحی می شود. ۵٫ کاهش چین و چروک پوست صورت روغن سیاه دانه غنی از آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از پیری پوست جلوگیری کرده و باعث کاهش چین و چروک پوست می شود.

خواص روغن سیاه دانه برای مو

۶٫ رطوبت رسانی به مو روغن سیاه دانه با رطوبت رسانی به مو آن ها را نرم و لطیف نگه می دارد. ۷٫ درمان ریزش مو روغن سیاه دانه باعث قوی تر شدن ریشه مو شده و از ریزش آن جلوگیری می کند. چنانچه روغن سیاه دانه را هر شب بر روی موها و پوست سر خود ماساژ دهید پس از مدتی می بینید که ریزش مو کمتر شده و موها ضخیم تر شده اند، حتی مشاهده شده که استفاده ی مداوم از روغن سیاه دانه طاسی را هم درمان کرده است. ۸٫ درمان سفیدی مو ترکیب روغن سیاه دانه و روغن زیتون سال ها برای رفع سفیدی مو استفاده می شود. برای این کار می توانید هر روز مقدار برابر روغن زیتون و روغن سیاه دانه را با هم ترکیب کرده و موهای سر را با آن ماساژ دهید و پس از ۱ ساعت با آب گرم بشویید تا سفیدی موها کم کم برطرف شود. ۹٫ تقویت مژه و ابرو روغن سیاه دانه فولیکول های موی ابرو را تحریک می کند، در نتیجه باعث افزایش رشد ابرو می شود. برای داشتن ابرو و مژه های ضخیم تر و پرپشت تر قبل از خواب انگشت اشاره خود را به یک قطره روغن سیاه دانه آغشته کرده و بر روی محل مورد نظر ماساژ دهید. ۱۰٫ تقویت ریش مصری های باستان و مردم خاور میانه سال ها از روغن سیاه دانه به عنوان درمانی برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن ریش ها استفاده می کردند، علاوه بر این روغن سیاه دانه می تواند به نرم شدن ریش ها کمک کند.

روغن سیاه دانه و کاهش وزن

روغن سیاه دانه حاوی فیبر غذایی، کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم است، فیبر موجود در آن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید می باشد. نحوه مصرف روغن سیاه دانه خوراکی برای لاغری برای مصرف خوراکی روغن سیاه دانه می توانید روزانه ۱ تا ۲ قاشق چای خوری از آن را میل کنید. ۱ قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و هر روز صبح قبل از صبحانه میل کنید. ۱ قاشق چای خوری روغن سیاه دانه، ۱ قاشق چای خوری عسل و دارچین را در یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و این نوشیدنی را هر روز صبح قبل از صبحانه میل کنید. ۱ تا ۲ قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را بر روی سالاد خود بریزید و میل کنید. ۱ قاشق چای خوری روغن سیاه دانه را در یک لیوان آب پرتقال تازه مخلوط کرده و این آب میوه مقوی را با شکم خالی هر روز صبح نوش جان کنید. می توانید دانه های سیاه دانه را پودر کرده و با عسل میل کنید. توجه داشته باشید که وقتی سیاه دانه را آسیاب می کنید باید به سرعت با عسل ترکیب کنید، چون در معرض هوا سمی شده و خواص خود را از دست می دهد.

روغن سیاه دانه و کاهش فشار خون

مصرف روغن سیاه دانه باعث تقویت کشش دیوار ی رگ ها می شود و اگر فردی که مبتلا به فشار خون بالاست به مدت دو ماه از این روغن استفاده کند، کاهش قابل ملاحظه ای در فشار خونش حاصل می شود.

روغن سیاه دانه و کاهش کلسترول بالای خون

مصرف روغن سیاه دانه باعث کاهش کلسترول بالای خون می شود. اسیدهای چرب سالم روغن سیاه دانه مانند اسید لینولئیک و اسید اولئیک می تواند باعث کاهش کلسترول بالای خون شود و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس پیشگیری می کند.

روغن سیاه دانه در طب سنتی

۲۲٫ روماتیسم یک فنجان روغن سیاه دانه را گرم کنید. سپس قبل از خواب آن را در محل درد بمالید و خوب ماساژ دهید. بعد محل مورد نظر را با یک تکه پارچه پشمی باند پیچی نموده و استراحت کنید. ۲۳٫ درمان سردردهای عصبی برای درمان سردردهای عصبی روغن سیاه دانه را بر پیشانی و روی بینی بمالید و چند قطره در بینی بچکانید. سیاه دانه مسکن فوری دردهای عضلانی و مفصلی است و ماساژ روغن سیاه دانه به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه به صورت آرام که جذب عضلات شود در تقویت و خون رسانی مفید بوده و درد عضلات را کاهش می‌دهد. ۲۴٫ درمان دردهای ناحیه کمر ماساژ روغن سیاه دانه در دو طرف ستون مهره‌ ها و از بالا تا انتهای کمر به مدت ۲۰ دقیقه می‌تواند باعث بهبود قوای بدن و موجب هوشیاری جسمی و سرحال شدن می شود. ۲۵٫ درمان سینوزیت، سردرد و میگرن افرادی که از مشکلات سینوسی رنج می‌برند، می‌توانند شب‌ها یک قطره از روغن سیاه‌دانه را در هر کدام از سوراخ های بینی خود بریزند و پیشانی و سینوس ها را با روغن سیاهدانه ماساژ بدهند. برای برطرف کردن التهاب سینوزیت می توانید مقداری از دانه های آن را در یک پارچه توری قرار دهید وسر آن را گره زده نزدیک بینی خود قرار دهید و بوی آن را استشمام کنید تا التهاب برطرف شود، عطری که از این دانه ها پخش می شود می تواند مجاری تنفسی را باز و میکروب ها و باکتری ها را نابود کند. همچنین می توانید مخلوط دانه های زیره سبز و سیاه دانه یا روغن این دانه ها را در یک ظرف حاوی آب گرم ریخته و با استفاده از حوله بخور آب گرم دهید، بخور می تواند باعث ورود عطر این دانه ها به درون مجاری تنفسی و رفع التهاب و میکروب های آن شود. سال های زیادی است که اعراب و اروپایی ها روغن سیاه دانه را برای درمان سردرد و میگرن در اطراف چشم ها، بینی و پیشانی خود می مالند.

روغن سیاه دانه در بارداری

مقادیر بالای روغن سیاه دانه می تواند باعث کاهش انقباضات رحمی شود. تحقیقات نشان داده که مقادیر کم روغن سیاه دانه می تواند باعث افزایش جریان شیر در دوران شیردهی شود اما با توجه به مطالعات کمی که در این زمینه صورت گرفته بهتر است از روغن سیاه دانه در دوران بارداری و شیردهی استفاده نکنید.

پیشگیری از سرطان با روغن سیاه دانه

دانشمندان کرواسی فعالیت‌های ضد توموری تیموکینون و تیموهیدروکینون را در موش‌ها ارزیابی کردند و دریافتند که این دو گیاه‌مایه در روغن سیاه‌دانه می‌توانند موجب کاهش ۵۲ درصدی سلول‌های تومور شوند. سیاه‌دانه بخاطر غنی بودن این دو ماده شیمیایی، منحصر‌به‌فرد است و می‌تواند ازطریق مکانیسم‌های مختلفی از سرطان پیشگیری و آن را درمان کند: ضد تکثیر شدن القاء مرگ سلولی توقف چرخه سلولی تولید گونه‌های اکسیژن واکنشگر ضد متاستاز (ضد گسترش بیماری) ضد رگزایی (ضد تولید شبکه رگی جدید) براساس یک مطالعه، اثرات ضد توموری تیموکینون نیز در پیوند خارجی تومور در موشهای مورد آزمایش برای سرطان‌های کولون، پروستات، پانکراس و ریه مورد بررسی قرار گرفته است. ترکیبی از تیموکینون و داروهای شیمی‌درمانی معمول می‌تواند اثرات درمانی بیشتری داشته باشد و همچنین سمی بودن داروهای شیمی‌درمانی را کاهش دهد.

روغن سیاه دانه برای کبد

کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است . تقریبا هر سم از طریق کبد فرآوری می‌شود و صفرای کبد، کلید هضم چربی‌ها است و ذهن و بدن شما را باطراوت و سالم نگه می‌دارد. برای کسانی که با عملکرد ضعیف کبدی به علت عوارض جانبی دارو، مصرف الکل یا بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند، روغن سیاه‌دانه می‌تواند روند بهبودی را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد. در مطالعه اخیر، دانشمندان کشف کردند که روغن سیاه‌دانه عملکرد کبد را ارتقا می‌دهد و به جلوگیری از آسیب و بیماری آن کمک می‌کند.

روغن سیاه دانه و دیابت

محققان شورای تحقیقات پزشکی هند، در مقاله اخیر منتشرشده توسط مجله غدد درون‌ریز و متابولیسم، به این نتیجه رسیده‌اند که روغن سیاه‌دانه “سبب بازسازی جزئی سلول‌های بتا در پانکراس می‌شود، باعث کاهش غلظت انسولین سرم و کاهش غلظت سرمی گلوکز می‌گردد . “(این مسئله بسیار پرمحتوا است، زیرا Nigella sativa یکی از معدود مواد موجود در این گیاه است که برای پیشگیری از دیابت نوع ۱ و نوع ۲ پیشنهاد شده است. در‌واقع، برطبق این مطالعه، سیاه‌دانه “تحمل گلوکز” را به ‌طور موثر مانند متفورمین بهبود می‌بخشد؛ با این حال عوارض جانبی قابل‌توجهی را نشان نداده و سمی بودن آن بسیار کم است. » این مطلب خارق‌العاده است زیرا متفورمین یکی از داروهای معمول و غالبا تجویز‌شده دیابت نوع ۲ می‌تواند باعث عوارض جانبی فراوانی شود: نفخ یبوست / اسهال برافروختگی پوست گاز / سوء‌هاضمه سوزش معده (ترش کردن) سردرد تغییرات ناخن طعم فلز در دهان درد عضلانی دل‌ درد

روغن سیاه دانه و عفونت

از میان تمام ابرمیکروبهایی که سیاه‌دانه می‌تواند آن‌ها را بکشد، استافیلوکوکوس اورائوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) یکی از مهم‌ترین آنهاست. MRSA بیمارستان‌ها و مراکز پرستاری در سراسر جهان را به ستوه آورده است؛ زیرا عفونت‌های معمولی استاف (عفونت ناشی از باکتری استافیلوکوک) در برابر آنتی‌بیوتیک‌های عمومی مقاوم هستند. افراد سالخورده به‌ویژه ، به دلیل روش‌های تهاجمی نظیر جراحی، تزریق داخل وریدی و مفاصل مصنوعی درمعرض خطر قرار دارند. به‌طور عمده به دلیل مصونیت ضعیف، جمعیت رو به رشد شهروندان سالخورده، MRSA را یک خطر جهانی بهداشت عمومی به‌شمار می‌آورند. خوشبختانه، یکی از قویترین مزایای روغن سیاه‌دانه ، ممکن است به این مسئله کمک کند. دانشمندان پاکستان چندین گونه از MRSA را کشف کرده و به این نتیجه رسیدند که هریک از آن‌ها به Nigella saliva حساس است و این امر اثبات می‌کند که روغن سیاه‌دانه می‌تواند به کاهش یا توقف انتشار MRSA کمک کند.

پیشگیری از زوال عقل با روغن سیاه دانه

دمانس (زوال عقل) و بیماری پارکینسون از جمله بیماری‌هایی هستند که با کهولت سن در ارتباط‌اند. بیماران مبتلا به زوال عقل و پارکینسون به شکل جدی دچار از دست رفتن حافظه می‌شوند و این مشکل بر فعالیت‌های روزانه‌شان تاثیر می‌گذارد. استفاده از روغن سیاه دانه به پیشگیری از رشد بیش‌تر زوال عقل و بیماری پارکینسون کمک می‌کند. ترکیبات فعال موجود در روغن سیاه دانه دارای قابلیت پیشگیری از وارد آمدن آسیب‌ به سلول‌های عصبی هستند.

روغن سیاه دانه و افسردگی

روغن سیاه دانه دارای قابلیت تثبیت خلق‌وخو و وضعیت روانی است. استفاده از این روغن می‌تواند به کاهش اضطراب و افزایش قدرت شناختی در انسان کمک کند. تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه حاوی خواص ضد اضطرابی و ضد افسردگی است؛ از این رو، جای تعجب نیست که از روغن سیاه دانه به صورت گسترده برای درمان اضطراب استفاده می‌شود.

روغن سیاه دانه و آسم

کمک به خلاصی از شر علائم آسم نیز از دیگر خواص روغن سیاه دانه برای سلامتی به شمار می‌رود. روغن سیاه دانه به بهبود علائم آسم کمک می‌کند. بیماران مبتلا به آسم باید مصرف روغن سیاه دانه را در رژیم غذایی‌شان قرار دهند. به علاوه، مصرف روغن سیاه دانه به بهبود کارکرد تنفسی، و پیشگیری از بیماری‌های تنفسی نیز کمک می‌کند. روغن سیاه دانه یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای علائم رینیت یا التهاب مخاط بینی نظیر آبریزش بینی، خارش، گرفتگی بینی، و عطسه است.

روغن سیاه دانه و آرتروز

روغن سیاه دانه حاوی تیموکینون است که اثرات ضد پوکی استخوان دارد. از این رو، جای تعجب نیست که روغن سیاه دانه را به عنوان یکی از موثرترین درمان‌های خانگی برای آرتروز و پوکی استخوان بشناسیم. تیموکینون موجود در روغن سیاه دانه باعث تسکین درد بیماران مبتلا به روماتیسم مفصلی می‌شود. مالیدن روغن سیاه دانه به شکل قابل توجهی باعث کاهش درد مفاصل، خشکی مفاصل در صبح و تورم می‌شود. چنان‌چه با مطالعه‌ای این همه فایده‌ی شگفت‌انگیز روغن سیاه دانه برای سلامتی، به این روغن علاقه‌مند شده‌اید، پس هرگز نباید اثربخشی آن را در درمان آرتروز و پوکی استخوان فراموش کنید.

روغن سیاه دانه از دانه های زیره سیاه ( Nigella sativa ) استخراج می شود.زیره سیاه بومی جنوب غربی آسیا و دریای مدیترانه و افریقا است.از روغن سیاه دانه قرن هاست که در مناطق مختلف جهان برای درمان بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامت بدن استفاده می شود. توجه داشته باشید که سیاه دانه نباید با زیره سبز ، کنجد سیاه ، فلفل سیاه و کوهوش سیاه اشتباه گرفته شود.

روغن سیاه دانه - خواص + مواد مصرف + عوارض و تداخل دارویی
روغن سیاه دانه – خواص + مواد مصرف + عوارض و تداخل دارویی

یکی از ویژگی های مهم روغن سیاه دانه این است که می تواند با اتصال به باکتری هایی که به آنتی بیوتیک مقاوم شده اند به درمان عفونت های باکتریایی که با آنتی بیوتیک قابل درمان نیستند کمک کند. در یک مطالعه بر روی باکتری هایی که به آنتی بیوتیک هایی مانند آموکسی سیلین و تتراسایکلین مقاوم شده بودند مشخص شد که ۹۷ درصد از این باکتری ها توسط روغن سیاه دانه از بین می روند.

این قدرت فوق العاده روغن سیاه دانه می تواند به دلیل وجود سه ماده شیمیایی یعنی تیموکینون (TQ) ، تیمو هیدروکینون (THQ) و تیمول باشد.تیموکینون یکی از بهترین ترکیبات ضد قارچی در برابر درماتوفیت ها و مخمرها است. تیموکینون یک ماده فعال در سیاه دانه است که از سال ۱۹۶۰ شناخته شده است.تیموکینون به علت خواص آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و ضد سرطانی شناخته شده است و در تحقیقاتی ادعا شده است که می تواند به درمان دیابت ، انسفالومیلیت و آسم نیز کمک کند.

تیمو هیدروکینون نیز یکی از قوی ترین مهار کننده های استیل کولین استراز طبیعی (AChE) در جهان است و به همین دلیل می تواند برای درمان بیماری الزایمر ، اوتیسم ، گلوکوم ، کم خونی ، اختلال کم توجهی ، جنون جوانی ، پارکینسون ، میاستنی گراویس و سندرم تاکی کاردی مورد استفاده قرار گیرد.

تیمول نیز ماده فعال موجود در روغن سیاه دانه است که خواص دارویی و درمانی بسیار زیادی دارد.(برای مثال کشتن ویروس سل)

خواص و فواید روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه خواص و فواید بسیار زیادی دارد که در این مطلب به بخشی از رایج ترین و مهم ترین آنها اشاره شده است.

۱ ) درمان سرطان

با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی و توانایی فیتوشیمیایی روغن سیاه دانه ، از این روغن دارویی می توان برای کمک به درمان سرطان استفاده کرد. تحقیقات اخیر نشان داده است که ترکیبات موجود در این روغن گیاهی می تواند برای درمان لوسمی ، سرطان پستان و تومور مغزی مفید باشد.(منبع) . در برخی از سایر تحقیقات انجام شده ، گزارشاتی از تاثیر درمانی روغن سیاه دانه بر روی سرطان پانکراس وجود دارد. (منبع)

۲ ) به سلامت کبد کمک می کند

کبد یکی از مهم ترین اعضاء بدن است و تقریبا تمام داروها و سموم در کبد فراوری می شوند.مصرف طولانی مدت داروهای شیمیایی ، الکل و یا ابتلا به برخی از بیماری ها می تواند سلامت کبد را به خطر بیاندازد.طبق نظر برخی از دانشمندان ، روغن سیاه دانه می تواند عملکرد کبد را بهبود بخشیده و از آسیب های ناشی از برخی از بیماری ها و مصرف داروها و الکل بر روی کبد جلوگیری کند. (منبع)

۳ ) درمان دیابت

محققان هندی در یک مقاله ادعا کرده اند که روغن سیاه دانه سبب بهبود عملکرد پانکراس شده و غلظت سرمی انسولین و گلوکز را کاهش می دهد.در واقع به نظر می رسد روغن سیاه دانه اثراتی کاملا شبیه به داروی متفورمین دارد و می تواند باعث کاهش قند خون شود. علاوه بر این روغن سیاه دانه عوارض جانبی داروی متفورمین را ندارد (برخی از عوارض جانبی متفورمین عبارتند از :‌ پف کردن بدن و افزایش وزن ، یبوست ، لک های پوستی ، سردرد ، سوزش سر دل ، نفخ ، تغییر رنگ ناخن ها ، درد عضلانی ، دل درد )

روغن سیاه دانه چیست ؟
روغن سیاه دانه چیست ؟

۴ ) کاهش وزن

در تحقیقات اخیر مشخص شده است که روغن سیاه دانه تاثیرات بسیار خوبی در کاهش وزن دارد و برخی از متخصصان ادعا کرده اند که روغن سیاه دانه یکی از بهترین داروهای طبیعی برای کاهش وزن و لاغری است . (منبع)

۵ ) سلامت پوست

برخی از متخصصان اعتقاد دارند در صورتی که به روغن سیاه دانه حساسیت نداشته باشید می توانید از آن برای درمان اگزما استفاده کنید و اثراتی تقریبا شبیه به بتامتازون دارد در حالی که هیچ کدام از عوارض جانبی این دارو را نخواهد داشت . برای مثال استفاده از بتامتازون می تواند باعث تورم پوست ، خارش و سوزش ، تغییرات رنگ پوست و کبودی پوست شود در حالی که روغن سیاه دانه هیچکدام از این عوارض جانبی را ندارد.

۶ ) فواید آن برای مو

روغن سیاه دانه خواص و فواید زیادی برای سلامت مو دارد و در بسیاری از روش های طبیعی برای درمان مشکلات مو معمولا به این روغن گیاهی نیز اشاره می شود.روغن سیاه دانه به دلیل داشتن خواص انتی هیستامین طبیعی می تواند به درمان ریزش مو به دلیل الوپسی آندروژنیک یا آلوپسی آرئاتا کمک کند . علاوه بر این به دلیل داشتن خواص انتی اکسیدانی و ضد التهاب و ضد باکتری می تواند به سلامت پوست سر کمک کرده و شوره سر را درمان کند.

۷ ) درمان عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک

روغن سیاه دانه بر روی بسیاری از باکتری هایی که به انواع آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند موثر است .برای مثال باکتری استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین (MRSA) یکی از مهم ترین باکتری های عامل عفونت در بیمارستان های جهان است که سالانه باعث مرگ هزاران نفر در جهان می شود.این باکتری در برای آنتی بیوتیک ها مقاوم شده است و می تواند در بیمارستان ها برای بیماران و مخصوصا سالمندان بسیار خطرناک باشد. خوشبختانه روغن سیاه دانه به راحتی می تواند این باکتری را از بین برده و عفونت ناشی از این باکتری را درمان کند.

۸ ) به تقویت باروری مردان کمک می کند

در برخی از تحقیقات مشخص شده است که روغن سیاه دانه می تواند به تقویت و افزایش تعداد اسپرم در افراد نابارور کمک کند.این تحقیقات نشان داده است که استفاده از ذوغن سیاه دانه می تواند باعث افزایش تعداد اسپرم ، افزایش تحرک اسپرم و افزایش هورمون تستوسترون در بدن مردان شود .

۹ ) کاهش کلسترول

به نظر می رسد روغن سیاه دانه می تواند کلسترول بد خون را کاهش و داده و به سلامت قلب و عروق کمک کند. علاوه بر این گزارش هایی مبنی بر تاثیر روغن سیاه دانه بر کاهش فشار خون نیز وجود دارد.

چگونه از روغن سیاه دانه استفاده کنیم؟

از روغن سیاه دانه به روش های مختلفی می توان استفاده کرد.برای استفاده موضعی از روغن سیاه دانه باید توجه داشته باشید که حتما باید از نوع طبیعی و اصل این روغن استفاده کنید و همیشه قبل از استفاده باید روغن سیاه دانه را با یکی از روغن های حامل مانند روغن نارگیل مخلوط کنید.از این روش می توان برای درمان جوش و آکنه و کاهش علائم پوستی پسوریازیس استفاده کرد.

از این روغن گیاهی می تواند همراه با روغن های حامل به عنوان روغن ماساژ نیز استفاده کنید که می تواند مزایای بسیاری برای سلامتی شما داشته باشد.علاوه بر این می توانید کمی روغن سیاه دانه را به شامپوی خود اضافه کنید تا از شر شوره سر و سایر مشکلات مو خلاص شوید.از این روغن می توانید به عنوان روغن پایه برای تهیه عطرهای خانگی استفاده کنید.

بهتر است همیشه از نوع کلدپرس روغن سیاه دانه استفاده کنید و از مصرف انواع تقلبی و بی کیفیت آن شدیدا خودداری کنید. همچنین می توانید از کپسول ها و مکمل های روغن سیاه دانه به صورت خوراکی استفاده کرده و یا این روغن را به سالاد خود اضافه کنید. توجه داشته باشید که قبل از استفاده موضعی از این روغن گیاهی باید مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید .

عوارض جانبی روغن سیاه دانه
عوارض جانبی روغن سیاه دانه

عوارض جانبی روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه در صورتی که به صورت موضعی استفاده شود می تواند باعث خارش پوست شود.از ورود این روغن به چشم و بینی جلوگیری کنید و قبل از استفاده مطمئن شوید که به روغن سیاه دانه حساسیت ندارید.در افراد خاص و کسانی که دچار صرع هستند ، استفاده از روغن سیاه دانه و حتی بوی آن می تواند باعث تشنج شود.

استفاده از روغن سیاه دانه در بارداری

در صورتی که باردار هستید قبل از استفاده موضعی و خوراکی از روغن سیاه دانه حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. در دوران شیرهی نیز همینگونه است .

توجه : دو هفته قبل از هرگونه عمل جراحی و یا دندانپزشکی باید مصرف روغن سیاه دانه را قطع کنید. علاوه بر این در صورتی که از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین ، پلاویکس ، آسپرین و … استفاده می کنید ، قبل از مصرف دارویی روغن سیاه دانه با پزشک خود مشورت کنید.

روغن سیاه دانه را دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید.

منبع : jesarat

Rate this post

درباره ی elmsara

همچنین ببینید

مضرات و خواص لبو و شلغم قرمز پخته برای پوست و کبد و لاغری و کودکان و سرماخوردگی در بارداری

خواص لبو   خیلی‌ها چغندر را معادل لبو می‌دانند اما واقعیت این است که این …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *