خانه💥 / دسته اصلی / بی خوابی شبانه را با قرص خواب درمان نکنید + جزئیات کامل و عکس

بی خوابی شبانه را با قرص خواب درمان نکنید + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد بی خوابی شبانه را با قرص خواب درمان نکنید + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.سلامت نیوز: عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران با تأکید بر شناسایی علل بروز اختلال خواب گفت: بی خوابی شبانه را با قرص خواب درمان نکنید. به گزارس سلامت نیوز، سحر انصاری در گفتگو با آنا در مورد علل و عوامل بروز اختلالات خواب اظهارکرد: اختلالات خواب به دو بخش اختلالات اولیه و ثانویه تقسیم می شود البته وقتی فردی از بی خوابی شکایت دارد باید شرح حال کامل از او گرفته شود تا در مرحله اول علل بی خوابی فرد مشخص شود. این روانپزشک انواع اختلالات خواب را برشمرد و گفت: در نوع انواع اختلال خواب فرد پس از حضور در رختخواب یکی دو ساعت باید غلت بزند تا بخوابد و پس از آن تا صبح می تواند به راحتی بخوابد، در نوع دوم بی خوابی نیز فرد پس از حضور در رختخواب سریعاً به خواب می رود اما در طی شب مرتب از خواب می پرد یا کابوس می بیند و این بی خوابی طی شب ادامه دارد. همچنین در نوع سوم فرد خوابش می برد اما دچار سحرخیزی است به طوری که همیشه زودتر از حد معمول و حدود ۴ صبح بیدار می شود، هریک از این مسائل نوعی اختلال خواب محسوب می شود و ممکن است ناشی از یک نوع بیماری خاص باشد البته احتمال بروز هر سه نوع اختلال خواب به صورت همزمان در یک فرد نیز دور از انتظار نیست. این فلوشیپ روان تنی دانشگاه تهران یادآور شد: معمولاً ۸۰ درصد عوامل اختلال خواب ثانویه است و باید علت زمینه ای بدخوابی و بی خوابی اشخاص را پیدا کنیم که آیا ناشی از افسردگی است یا به اختلالات روانپزشکی و داخلی ارتباط دارد. انصاری با اشاره به اکثریت مراجعان به مطب روانپزشکان گفت: معمولاً کسانی که به ما مراجعه می کنند بیماری جسمی و خاصی مانند مشکلات تنفسی، بیماری قلبی و بیماری خاص ندارند بلکه بی خوابی آن ها عمدتاً ناشی از اختلالات روانپزشکی است. عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران اظهار کرد: اختلالات روانپزشکی می تواند شامل اختلالات خلقی مانند افسردگی، دو قطبی یا اختلالات اضطرابی باشد به طوری که افرادی که مضطرب هستند و یا زمینه های اضطرابی دارند در حالی که کارهای خود را انجام می دهند دچار تنش و اضطراب می شوند و معمولاً اختلالات خواب آن ها در هنگام شروع خواب است و می گویند دو ساعت طول می کشد تا خوابشان ببرد این افراد دچاراختلالات اضطرابی هستند. وی با تأکید براینکه نباید برای هر فرد بی خواب یا بدخوابی قرص خواب تجویز کرد، افزود: ابتدا باید زمینه بروز اختلالات را شناسایی و سپس درمان کنیم و اینکه بلافاصله برای افراد قرص خواب تجویز کنیم کار صحیحی نیست که قرص خواب بدهیم تا فرد بتواند بخوابد. انصاری ادامه داد: اختلالات خواب عموماً یک نشانه است، زیرا بی خوابی به خودی خود بیماری محسوب نمی شود، به عنوان مثال افسردگی در میان کسانی که دچار سحرخیزی هستند شیوع بیشتری دارد و باید از سوی روانپزشک شرح حال کامل آن ها دریافت شود تا بتوان بیماری و اختلال آنها را شناسایی کرد. این روانپزشک یادآور شد: کسانی که دچار اختلالات خواب هستند و در طول خواب چندین بار می پرند و یا کابوس می بینند ممکن است دچار افسردگی باشند، البته اختلال خواب برخی دیگر از مردم ناشی از بیماری های زمینه ای مانند اختلالات ریوی، مشکلات تنفسی، قلبی و ریوی است که در زمان خواب افراد دچار آپنه شده و از خواب می پرند. وی تصریح کرد: اختلالات خواب ممکن است در هر سنی بروز کند و حتی احتمال دارد این اختلال در بین نوجوانان و جوانان رخ بدهد اما اکثراً در سن میانسالی و ۱۹ تا ۵۰ سال شیوع بیشتری دارد.

Rate this post

درباره ی elmsara

همچنین ببینید

خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و در طب سنتی چیست

گوشت گوساله خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *