خانه💥 / پزشکی و سلامت / ابراز احساسات باعث کاهش کلسترول خون می شود + جزئیات کامل و عکس

ابراز احساسات باعث کاهش کلسترول خون می شود + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد ابراز احساسات باعث کاهش کلسترول خون می شود + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

ابراز احساسات باعث کاهش کلسترول خون می شود ؟

پژوهشگران آریزونا به تازگی به نتایج جدیدی در مورد ارتباط میان ابراز احساسات و کاهش کلسترول خون دست یافته اند.

ابراز-احساسات-کاهش-کلسترول-خون

کاهش کلسترول خون با ابراز احساسات

ابراز احساسات برای خیلی از انسانها مشکل بوده و در بیان آن نمی توانند احساسات واقعی خود را نشان دهند.اما اگر بدانند که ابراز احساسات علاوه بر دادن نتیجه روحی به سلامتشان نیز کمک می کنند در این راه ممارست داشته و راههای مختلف را برای ابراز احساسات خود امتحان می کنند.

ابراز-احساسات-کاهش-کلسترول-خون

با یک روش بسیار ساده می توان سطح کلسترول خون خود را کنترل کرد. پژوهشگران آریزونا دریافته اند که با بیان عشق و محبتی که نسبت به عزیزان خود داریم،می توانیم سطح کلسترول خون خود را به طور قابل ملاحظه ای کاهش دهیم.

در تحقیقی که این پژوهشگران انجام دادند داوطلبان در سه جلسه بیست دقیقه ای به مدت پنج هفته احساسات خود را درباره عزیزانشان با نوشتن روی کاغذ بیان کردند. در پایان هفته پنجم،میزان کلسترول خون داوطلبان هفت واحد یا به عبارت دیگر بیست درصد کاهش یافت.

به گفته پژوهشگران،بیان احساسات محبت آمیز باعث آزاد شدن هورمونی در بدن انسان می شود که با استرس مقابله می کند. نتیجه این پدیده کاهش کلسترول خون خواهد بود.

ابراز احساسات باعث کاهش کلسترول خون می شود ؟

Rate this post

درباره ی الهه موسوی

همچنین ببینید

مضرات و خواص سنجد آسیاب شده با شیر برای کودکان و لاغری و کبد در دیابت و بارداری

خواص سنجد   سنجد میوه ای که به صورت خشک شده از آن استفاده میشود …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *