خانه💥 / دسته اصلی / خواب بیش از حد باعث مرگ شما میشود + جزئیات کامل و عکس

خواب بیش از حد باعث مرگ شما میشود + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد خواب بیش از حد باعث مرگ شما میشود + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

شاید خیای از افراد کم خواب باشند و با برعکس پر خواب اما بدانید خواب مناسب بهترین راه حل مباشد مطالعه جدید نشان می‌دهد خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماری‌های قلبی عروقی همراه است.

تحقیق منتشرشده در مجله European Heart Journal از روی دیتای ۲۱ کشور در ۷ منطقه معتقد است خواب بیش‌ ازحد خطر ناراحتی‌های قلبی عروقی را افزایش داده و میزان مرگ را ۴۱ درصد افزایش می‌دهد.

دلیل احتمالی می‌تواند این باشد که افراد مبتلا به بیماری‌های درونی هستند که خواب زیادی می‌تواند باعث توسعه آن بیماری‌ها شده و خطر بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ و میر را افزایش دهد.

تحقیق مذکور توسط چوآنگ شی وانگ دانشجوی دکتری در مک مستر و کالج پزشکی پیکینگ یونیون در چین انجام‌شده و معتقد است این خطر برای کسانی که چرت روزانه انجام می‌دهند نیز رو به افزایش است.

گفتنی است خواب کمتر از ۶ ساعت در شب نیز خطر حمله قلبی را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.آمارگرفته شده در سال ۲۰۱۴ نشان داد بیش از ۳۵.۲ درصد از بزرگ‌سالان آمریکایی کمتر از ۷ ساعت در شب می‌خوابند.

The post خواب بیش از حد باعث مرگ شما میشود appeared first on ایران ناز.

Rate this post

درباره ی elmsara

همچنین ببینید

خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و در طب سنتی چیست

گوشت گوساله خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *