خانه💥 / دسته اصلی / چطور عزت نفس پایین بر زندگی مشترک تاثیر می گذارد + جزئیات کامل و عکس

چطور عزت نفس پایین بر زندگی مشترک تاثیر می گذارد + جزئیات کامل و عکس

در این مطلب از سایت علم سرا می خواهیم در مورد چطور عزت نفس پایین بر زندگی مشترک تاثیر می گذارد + جزئیات کامل و عکس صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد و با دادن نظرات ما در بهبود کیفیت سایت یاری نمایید.

یکی از مهم ترین مسائلی که می تواند در برقراری ارتباط سالم موثر باشد و روابط سازنده تری را بسازد، وجود عزت نفس در یک فرد است. اگر کسی به اندازه کافی خود را باور نداشته باشد و به توانایی ها و حتی عیوبش واقف نباشد، نباید انتظار داشته باشد در زندگی مشترکش موفق باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، چرا که اگر کسی خود را نشناسد و به خود احترام نگذارد، طلب کردن این احترام از فرد مقابلش محال است. حتی این احتمال وجود دارد که فردی که عزت نفس کافی ندارد، زندگی با شریکی را انتخاب کند که در آن، مطابق با باورهای اشتباهی که نسبت به خودش دارد، با او برخورد شود. در این مقاله به شما می گوییم که چطور عزت نفس پایین می تواند روی زندگی یک فرد تاثیر منفی بگذارد‎.‎ ‏۱- ‏‎ ‎داشتن توقعات نابه جا و بی منطق اکثر افرادی که سریعا بعد از ازدواج دچار چالش می شوند و با مشکلات نه چندان جدی اما عمیقی روبرو می شوند، کسانی هستند که ازدواج را به چشم یک نجات دهنده می دیدند. این افراد گمان می کردند خوشبختی و سعادت در گرو آمدن کسی است که به زندگی شان می آید و با وجودش او را از باتلاق غم نجات می دهد. این فرد به قول معروف منتظر شاهزاده سوار بر اسبی است که بیاید و او را به زندگی رویایی اش ببرد. این باور غلط ناشی از عزت نفس پایین افراد است. چرا که فردی که خوشبختی زندگی اش را وابسته به بودن فرد دیگری بداند و خودش برای شادی و سعادت زندگی اش تلاشی نکند، نباید انتظار هیچ نجات دهنده ای را داشته باشد. وجود چنین چشم اندازی در یک فرد باعث می شود به این رؤیا پایبند باشد و توقع اش را از شریک احساسی خود بالا ببرد. البته که چنین چیزی محقق نمی شود. حتی اگر این شریک احساسی با تمام استانداردها و توقعات فرد سازگار باشد، این احتمال وجود دارد که فرد، تلاش های او را زیر سؤال ببرید و درنهایت، رابطه عاطفی خود را خراب کند‎.‎ ‏۲‏‎- ‎ وسواس در انتخاب شریک عاطفی فردی که عزت نفس کافی و سالمی ندارد، خود را دوست داشتنی نمی بیند و همین امر باعث می شود که تصور کند هیچ چیزی، آسان یا به صورت طبیعی و دلخواه برایش اتفاق نمی افتد. بدین صورت هرموقعیت خوبی که برایش پیش می آید را نادیده می گیرد. شاید به این دلیل که خود را لایق یک رابطه درست نمی بیند و دائم در تلاش است تا یک رابطه را شروع کند. متاسفانه خودکم بینی در فرد باعث می شود او به یک فرد وسواسی و ترحم طلب تبدیل شود که همین امر می تواند توانایی اش برای ایجاد یک مسیر عاطفی بادوام را از بین ببرد. ‎ ‏۳‏‎- ‎ ترس از صمیمیت خیلی اوقات افرادی را در اطراف مان دیده ایم که از ایجاد یک رابطه نزدیک و صمیمی واهمه دارند. در اصطلاح روان شناسی گفته می شود این افراد دارای عقده انزوای ساده هستند. یعنی ترجیح شان به این است که دوری و دوستی داشته باشند. این امر که ناشی از عزت نفس پایین است باعث می شود زمانی که رابطه فرد رو به پیشرفت باشد، احساس ترس کند؛ چراکه روابط سالم برای او غریبه و مصنوعی هستند. ممکن است در چنین حالتی فرد عقب نشینی کند و از لحاظ عاطفی و جنسی نیز فاصله بگیرید‎. ‎ ‏۴‏‎- ‎ امتحان کردن مدام شریک عاطفی یک حقیقت ثابت شده در مورد افرادی که عزت نفس پایینی دارند، وجود دارد که می‎ ‎گوید این افراد دائما احساس ناامنی می کنند و چون خود را لایق دوست داشته شدن نمی دانند، دائم نگران این هستند که شریک عاطفی شان آنها را دوست ندارد. اون چطور می تونه من رو دوست داشته باشه؟ ، “نکنه داره الکی می گه و داره از من سواستفاده می کنه!”، آخه چرا باید من رو دوست داشته باشه؟ . این ها جملاتی هستند که این افراد با خود می گویند و داشتن چنین حسی موجب می شود تا از هر فرصتی برای سنجش علاقه شریک عاطفی شان استفاده کنند تا او بتواند خودش را اثبات کند؛ البته در هر صورت او را باور نمی کنند و به او اعتماد ندارند. شاید حتی با تصور اینکه شریک احساسی شان بالاخره او را ترک می کند، باعث خراب شدن رابطه شان شوند‎.‎ ‏۵‏‎- ‎حساسیت بیش از حد حساسیت بیش از حد یکی از دردناک ترین جنبه های عزت نفس پایین است. این افراد از انتقاد سریع عصبانی می شوند یا با هر حرف مستقیمی احساس نابودی می کنند. همین امر باعث می شود در مقابل هر انتقادی جبهه گیری کنند و احساس ضعفی که دارند منجر می شود هیچ موقع خود را کامل نبینند و در این راستا کوشش نکنند‎. ‏۶‏‎- ‎ ماندن در روابط مخرب افرادی که بارها شاهد خیانت بوده اند یا در روابطی مانده اند که بارها شخصیت و انسانیت شان خرد شده است، از عزت نفس پایینی برخوردار هستند. اگر رابطه فرد کاملا امن و قابل اعتماد باشد، احتمالا خسته و دلسرد می شود و شاید از آن فرار کند. احتمالا این افراد عادت کرده اند که برای اصلاح رابطه ناامن خود تلاش کنند، به همین دلیل است که تنها به سمت چنین روابطی جذب می شوند. ‎ ‏۷‏‎- ‎ وارد شدن در روابطی که علاقه ای وجود ندارد کمبود عزت نفس باعث می شود به فردی متعهد شوید که به شما علاقه مند است، حتی اگر علاقه ای به او نداشته باشید. در این حالت، کمتر اهمیت می دهید که چه فردی را انتخاب می کنید. حتی ممکن است با رفتارهایی سازگار شوید که رضایت شما را جلب نمی کنند؛ تنها به این دلیل که فردی را در زندگی خود داشته باشید، حتی اگر کاملا بدانید که خوشحال نیستید‎.‎ ‏۸‏‎ – ‎نارضایتی در روابط جنسی فردی که عزت نفس ندارد، از بدن خود متنفر است. تصویر منفی از بدن می تواند روی همه چیز تأثیر بگذارد؛ از رفتار فرد در یک رابطه تا نحوه نشان دادن خود در محل کار. این احساس حتی می تواند مانع از این شود که به سلامتی خود اهمیت دهید، زیرا فکر می کند ارزش پیگیری ندارد. فردی که تصور منفی در مورد خود و بدنش دارد دائم خود را با دیگران مقایسه می کند و همین امر منجر می شود در روابط جنسی با شریک زندگی اش دچار مشکل شود.‏

Rate this post

درباره ی elmsara

همچنین ببینید

خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و در طب سنتی چیست

گوشت گوساله خواص و مضرات و طبع گوشت گوساله در بارداری و برای نوزاد و …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *